Мне стыдно. Вчера позвонил мой старый Учитель и спросил когда я, наконец, перестану валять дурака и вернусь к занятиям. У меня никогда не получалось обмануть его и я обещала ему с сегодняшнего дня регулярно выполнять его задания. Он вздохнул и напомнил мне что, «самый умный человек – тот, который всегда делает то, что следует».
Урок 1. Напряжение и расслабление.
Без резких движений и рывков мягко и естественно напрягай отдельные мышцы, а затем переходи к полному расслаблению. Научись чувствовать переход мышц от напряжения к расслаблению.
Расслабление мышц на задержке дыхания. Выполняется на выдохе. Ляг, расслабься, сделай глубокий вдох, при выдохе представь, как сверху вниз по телу идет волна расслабления, выдохни и задержи дыхание до естественного желания вдохнуть. Посмотри внутренним взором, какие мышцы расслаблены в недостаточной мере. Сделай вдох и пошли сигнал расслабления. Задержи дыхание, добейся полного расслабления. Повторяй упражнение 5-6 раз в день.
Расслабление волевым приказом. Прими удобную позу, пошли волевой приказ мышцам расслабиться. Делай это естественно и непринужденно. Мысленно двигай рукой или сокращай мышцы.
Умственное расслабление. Сядь в удобную позу, расслабь все мускулы, отведи из них энергию, старайся ни о чем не думать. Если после расслабления заснуть, то час такого отдыха заменит ночь.
Одновременно с этим решилась вновь взять в руки ТАРО. На этот раз полную колоду. ТАРО, пожалуй, самые удивительные из гадальных карт. Их нельзя просто разложить, а потом посмотреть по книге толкование – над ними необходимо размышлять, а лучше медитировать, чтобы прочесть подлинное значение расклада. Жаль, только что на это тратиться очень много энергии и голова потом болит.
Думаю, будет правильным записывать получившийся расклад и мое толкование, чтобы позже оценить его правильность.
Для начала - Личный расклад.
1.ДВЕ ВАЗЫ 2.ХОЗЯИН АРКАНОВ
ДЕСЯТЬ МЕЧЕЙ ВОИН СКИПЕТРА ХОЗЯЙКА ЧАШИ ВОИН МЕЧА СЕМЬ СКИПЕТРОВ ХОЗЯИН ЧАШИ
3.ИСИДА-УРАНИЯ ДВА СКИПЕТРА ВОИН ЧАШИ 4.ВРАТА СВЯТИЛИЩА ДЕСЯТЬ СКИПЕТРОВ ТРИ ЧАШИ
ДЕВЯТЬ МЕЧЕЙ МЕЧ
Карта №1 – Собственное представление о себе. Самодостаточная гармонично развитая личность, человек умеренный и разумный в своих желаниях и потребностях. Себе на уме, не поддается чужому влиянию, но и сам не стремиться навязать свою волю другим. Открыт для контактов и хорошо относится к людям. Через восприятие информации осознает свою сопричастность со вселенной и действует как ее часть. Импульсивная и эмоциональная женщина, которая подвержена довольно резким перепадам настроения и склонна преувеличивать как достоинства, так и недостатки окружающих. Дружелюбная, вежливая и нежная женщина, обладающая даром предвидения, - довольно сильная личность, которую любят и обожают. Третья декада Скорпиона – требовательность чувств пробивает себе пути к мистическим тайнам жизни.
Карта №2 – Оценка личности окружающими. Великодушный, доброжелательный человек, к которому можно обратиться за помощью. Легко поддается минутным порывам. Дипломат по натуре. Творческая личность, которая всегда осознает ответственность за свои действия.
Карта №3 – Кем хочешь казаться. Женщина – носительница всех лучших женских качеств, идеальная возлюбленная, мать и хранительница очага.
Карта №4 – Кто ты на самом деле. Интуиция, стремление к знаниям, желание познавать мир и постоянно учиться. Присуще умение разбираться в людях и находить с ними общий язык. Ярко выраженная склонность к наукам и искусству. Творческая и ищущая натура. Зрелая, полностью сформировавшаяся личность, яркая индивидуальность, человек обладающий знаниями и властью, сильные эмоции и страсти, большая сила как в любви, так и в ненависти. Склонность к самоанализу.
Прочие карты имеют уточняющее значение.